衛生福利部食品藥物管理署(FDA)
設了一個食品藥物消費者知識服務網
裡頭有個食品營養成份查詢的網頁。
大部份食物都能在這網頁查到詳細的營養標示，除了過於精細的品項可能查不到之外，
幾乎你想得到的都能查。
沒有誰是你能永遠留住的， 所以更要珍惜，能夠在一起的每一刻。 命裏有時終須有，命裏無時莫強求， 不強求，不遷就，讓一切都順其自然。
2018/9/18
2018/9/15
有關於瘀青
當身體或四肢受到碰撞後，血液會從受傷的血管滲出，流到周遭的組織裡，因而出現深紫紅色（瘀青），這是正常現象，不需要特別擔心。
如果有不明原因的皮下出血，或是經常在輕微碰撞之下就產生瘀青，需要特別注意。
瘀青的狀況較常發生於老年人，這是因為年紀大了皮膚不但變薄，也失去原有脂肪層的保護，而且血管變得比較脆弱，所以皮膚下的血管更容易受傷而出血，造成皮膚出現紫色的斑點。
由於紅血球裡有膽紅素，所以瘀血通常會呈現出深紫紅色，接著範圍會再慢慢擴散，造成讓人以為瘀血變嚴重的情況，其實這只是血塊正在進行分解所造成的現象。
之後，膽紅素會生成膽綠素，當瘀血逐漸轉變成黃綠色時，就是血塊將要分解完成了。
通常瘀青在7天左右就會消散，如果瘀青範圍有擴大與顏色變深的情況，就要小心是否由其他疾病引起，一定要立即就醫檢查。
2018/9/9
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